Herramientas Útiles
Las siguientes herramientas pueden ayudar a las personas que han sufrido un derrame cerebral y/o su cuidador a organizar sus datos médicos.
Método para Resolver Problemas
Esta lección incluye todos los componentes claves de intervenciones tradicionales sobre resolución de problemas. Estos componentes son representados por el acrónimo COPE (Creatividad, optimismo, planificación, educación). El objetivo de esta lección (y del sitio web RESCUE en español) es ensenarle a usted técnicas para mejorar su habilidad de resolución de problemas.
Para ver los componentes de esta lección diríjase a:
Manejo del Estado de Ánimo
El cuidado a una persona que ha sufrido un derrame cerebral puede causar muchas emociones, Esta herramienta le puede ayudar a manejar el estrés diario relacionado al cuido. Usted aprenderá sobre la conexión entre su estado de ánimo, pensamientos, y emociones. Esta herramienta también le enseñará como cambiar pensamientos negativos por pensamientos positivos.
Para leer sobre manejo del estado de ánimo diríjase a Manejo del Estado de Ánimo.
Métodos Sencillos Para Aliviar el Estrés
Cualquier cosa que afecte negativamente su bienestar es considerado “estrés.” Todos tenemos el poder de reducir el estrés en nuestras vidas. Para eso no se necesitan tratamientos costosos. Esta herramienta también le enseñará métodos sencillos para aliviar el estrés. Usted aprenderá sobre la respiración abdominal y relajación muscular, entre otras técnicas.
Para leer sobre métodos sencillos para aliviar el estrés diríjase a Métodos Sencillos Para Aliviar el Estrés.
Técnicas para el Traslado y Levantamiento de Personas con Necesidades Físicas
La siguiente información incluye instrucciones, paso a paso, para transferir y levantar de manera segura a su ser querido. Aquí encontrará: técnicas de transferencias de cama a silla, transferencias de silla de ruedas al carro, y equipos de asistencia.
Para leer sobre técnicas para el traslado y levantamiento diríjase a Técnicas para el Traslado y Levantamiento.
Tarjeta de Afasia
La afasia es el problema de comunicación más común que se da en los afectados por un derrame cerebral. Este trastorno puede afectar a su capacidad para hablar o comprender lo que dicen los demás. Para más información sobre problemas de comunicación diríjase a Aprenda más sobre la afasia y otros problemas con el habla y la comunicación.
Esta tarjeta tamaño carnet ayudará a la persona a comunicar a los demás que tiene afasia. La tarjeta explica en qué consiste esta condición y ofrece consejos para poder comunicarse con la persona. En la parte de atrás aparece un espacio donde escribir los datos de contacto del cuidador en caso de emergencia.
Para descargar la tarjeta e imprimirla en color:
Para descargar la tarjeta e imprimirla en blanco y negro:
Tarjeta de Medicinas
Para poder cuidar de la salud de una persona afectada por un derrame cerebral, es importante llevar un control de las medicinas que toma. También puede prevenir errores de medicamientos. Para más información sobre medicamentos diríjase a Aprenda más sobre el uso correcto de las medicinas.
Esta tarjeta tamaño carnet ayudará a la persona a tener siempre a mano una lista actualizada de sus medicinas. En situaciones de emergencia disponer de esa información puede salvar su vida.
Para descargar la tarjeta e imprimirla:
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Estos materiales fueron creados para el proyecto:
Web-Based Informational Materials for Caregivers of Veterans Post-Stroke
(Materiales Informativos Basados en Internet para Cuidadores de Veteranos Afectados por un Derrame Cerebral)
Número de proyecto SDP 06-327 financiado por el VA HSR&D Quality Enhancement Research Initiative (QUERI)
(Iniciativa de Investigación para Mejorar la Calidad o QUERI, por sus siglas en inglés)
